Las palabras se las lleva el viento: La comunicación es primero


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Cuando se abre la puerta de la comunicación, todo es posible. De manera que debemos practicar el abrirnos a los demás para restablecer la comunicación con ellos.
Thich Nhat Hanh

¡Hola!, aquí yo de nuevo dándole seguimiento a mi retomada actividad. Y cómo les comentaba en mi publicación anterior, estaré desarrollando algunos temas que me están provocando corto circuito y que por ende, concluya por hacerme bolas a tal grado que ni yo mismo pueda comprenderme (en la mayoría de los casos). Pero en fin, como bien dicen “para terminar algo hay que empezarlo primero”, y si se trata de algo complicado, hay que desenmarañarlo para de esta forma “comenzar con lo sencillo, luego con lo posible, y de pronto estaremos haciendo lo imposible”, así que sin más preámbulo, ¡aquí vamos!

Desde que tengo uso de razón mis padres siempre me inculcaron (y bendito sea Dios, aún lo siguen haciendo) que para construir lazos fuertes y mantener relaciones sociales plenas, siempre será necesario entablar una buena comunicación. Ésta última no solamente se trata de hablar, sino también de comprender. El procedimiento es sencillo, existe un emisor y un receptor, el emisor codifica y envía un mensaje y el receptor tiene que recibirlo (obviamente), decodificarlo e interpretarlo para poder dar una respuesta de regreso.
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Las palabras se las lleva el viento: A su debido tiempo


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“Ningún amor es tan verdadero como aquel que muere sin haber sido revelado”…

Siempre me ha parecido extraño como a través del tiempo, vamos comprendiendo ciertas cosas que en el pasado no entendíamos. Existen cosas un tanto superficiales, como por ejemplo por qué se hace de noche y luego vuelve a amanecer, por qué el agua se congela y se puede evaporar, incluso por qué algunas aves pueden volar y otras sólo caminar.
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Las palabras se las lleva el viento…


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A menudo me he tenido que comer mis palabras y he descubierto que eran una dieta equilibrada.
Winston Churchill

Vaya, vaya, lo que son las cosas…
Es extraño como luego de mucho tiempo de no escribir nada por estos lares, repentinamente alguien me “ordena” (literalmente hablando) que comience a escribir lo que pasa por mi mente, lo que vivo a diario e incluso lo que sueño, cuando en realidad era esto lo que hacía anteriormente y por cosas del destino lo dejé de hacer.
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El tiempo siempre se irá volando


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Malgasté el tiempo, ahora el tiempo me malgasta a mi.
» William Shakespeare (1564-1616) Escritor británico

Es impresionante la forma en que el tiempo pasa. A veces ni siquiera nos damos cuenta de que ha transcurrido tan rápidamente que cuando abrimos por fin los ojos y observamos nuestro alrededor, percibimos que nuestro tiempo se agota, y que de reaccionar demasiado tarde quizás hasta nuestra vida podría pender ya de un hilo. Descubrimos y confirmamos que lo que los ancianos decían era nada mas y nada menos que la pura realidad: "Aprovecha tu tiempo antes de que sea demasiado tarde".

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Ley ‘Telecom’: ¿Adiós libre expresión?


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Por Alex Olvera.

¿Sabías que…
Enrique Peña Nieto presentó en el senado una ley para mantener el "orden" en las telecomunicaciones?

Es decir, lo que nuestro presidente "electo" pretende es nada más y nada menos que "el rastreo, intervención de comunicaciones y localización en tiempo real de dispositivos móviles, el bloqueo de señales de telecomunicaciones e incluso el bloqueo al acceso a contenidos".

Con esto, se pretende eliminar de la televisión y radio la transmisión de información que de alguna forma "dañe" la integridad del gobierno, "capturar a los rebeldes" de manera rápida y demás. Pero entre todo esto se encuentra también la censura y "privatización" de la Internet.

ONU: “Comer humanos podría ayudar a combatir el hambre”


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Nueva York, EEUU.- A principios de semana, un reporte de la ONU proponía que “comer más insectos podría ayudar a combatir el hambre,” pues animales como avispas, chapulines, arañas y cucarachas tienen enorme valor nutricional. Sin embargo, resulta que el programa, llamado “Hakuna Matata”, era sólo el primer paso.

El día de hoy, la ONU presentó un programa mucho más ambicioso para combatir el hambre y la pobreza: Comerse a los pobres. El programa, titulado “Hannibal Lecter”, propone “desaparecer la pobreza a mordidas, haciendo que los no tan pobres se coman a los más pobres, de modo que estén mejor alimentados para ser a su vez comidos por la clase media.”

El controversial programa menciona como beneficios secundarios “el control de la explosión demográfica, la generación de empleos, la reducción de la contaminación, la valoración social del canibalismo,” entre otros.

Además, ofrece una serie de recomendaciones entre las que destacan “evitar a las personas con sobrepeso por tener poco valor nutricional,” “balancear adecuadamente todas las partes del cuerpo en la dieta,” y “comer cerebros para aumentar el IQ”.

El presidente Peña Nieto no se ha pronunciado sobre si adoptar o no el plan dentro de la Cruzada Nacional contra el Hambre pero dice que “no sería tan caro, nomás hay que cambiar la a por una o”.

Good bye…


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Do you know?
Really I’d never needed to nobody, until I met you. Another time is exactly as before, my world is gray again but I have the hope that one day not too distant, I’ve of find one more time the color and the hapiness…

The difference with the past is that already I met this feelings. Now simply I know it,  I’ll find someone else to love me as as I loved you…
I will never surrender, I know that I will find the love again.
All will be fine, everything will return to be like yesterday…

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Valora lo que tienes…


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Por Alex Olvera
En diferentes y variadas ocasiones es más que visible que las personas no solemos valorar lo que tenemos. De hecho inconscientemente somos demasiado codiciosos, anhelamos siempre tener más y dejamos de lado lo que realmente es importante.

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Cosas muy importantes que quizá nunca escuchaste sobre: EL CANCER


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DESPUÉS DE MUCHOS AÑOS DE DECIRLE A LA GENTE QUE LA QUIMIOTERAPIA ES LA ÚNICA MANERA DE TRATAR (tratar literalmente) Y ELIMINAR EL CÁNCER, EL HOSPITAL JOHN HOPKINS (Baltimore, Maryland) ESTA FINALMENTE EMPEZANDO A DECIR A LA GENTE QUE HAY ALTERNATIVAS.

Toda persona tiene células cancerígenas en el cuerpo. Estas células no se ven en los chequeos regulares hasta que se han multiplicado a unos pocos billones. Cuando los doctores le dicen a los pacientes de cáncer que no hay mas células cancerígenas después del tratamiento, solo significa que los chequeos no las detectan porque ellas no han llegado a un tamaño detectable.

  • Las células de cáncer ocurren 6 de 10 veces en la vida de las personas
  • Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, las células cancerígenas serán destruidas y se prevendrá la multiplicación y formación de tumores.
  • Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que esa persona tiene muchas deficiencias de nutrición. Esto puede ocurrir por diferentes motivos como genéticas, de medio ambiente, alimenticios y por modo de vida.
  • Para resolver esas muchas deficiencias de nutrición,
    el cambiar de dieta e incluir suplementos es imprescindible para reforzar el sistema inmunológico.
  • La quimioterapia en realidad envenena las células de cáncer pero también destruye las células sanas de la médula espinal como así también del intestino y eso produce daño en los órganos como el hígado, riñones, corazón y pulmones.
  • La radiación cuando destruye las células cancerígenas también quema y daña a las células sanas, y los órganos así como también los tejidos.
  • El tratamiento inicial de quimioterapia y radiación muchas veces reduce el tamaño de los tumores. Pero prolongado uso de la quimioterapia y la radiación no tiene como resultado la destrucción total de los tumores.
  • Cuando el cuerpo tiene muchas toxinas debido a la quimioterapia y la radiación el sistema inmunológico esta comprometido o destruido, por eso las personas pueden sufrir varios tipos de infecciones y complicaciones.
  • La Quimioterapia y la radiación puede causar la mutación de las células cancerígenas, que se resistan y se haga difícil su destrucción total. La cirugía puede también provocar la invasión de las células a otros órganos.
  • Una manera efectiva de combatir ‘el cáncer’ es no darle de comer a las células cancerígenas con aquellos alimentos que necesita para multiplicarse.

    LAS CÉLULAS DE CÁNCER SE ALIMENTAN DE LO SIGUIENTE:

  • Azúcar: Es un alimento del cáncer. No consumiendo azúcar se corta uno de los más importantes elementos de las células cancerígenas. Existen sustitutos del azúcar como sacarina pero esos están hechos con Aspartamo y es muy nocivo. Un mejor sustituto del azúcar es miel. La SAL tiene un químico que se le agrega para que se vea blanca. Una mejor alternativa para la sal es la sal de mar o sales vegetales.
  • Leche: Causa al cuerpo la producción de mucus, especialmente en el conducto intestinal. Las células cancerígenas se alimentan de mucus, eliminando la leche y sustituyendo por leche de soya, las células de cáncer no tienen que comer por consiguiente se mueren
  • Carne roja: Las células de cáncer maduran en un medio ambiente ácido. Una dieta basada en carne roja es MUY ácida, es mejor comer pescado, y poco o nada de pollo, en lugar de carne vacuna o cerdo. La carne además tiene antibióticos, hormonas y parásitos, que son muy nocivos, especialmente para las personas con cáncer. La proteína de la carne son muy difíciles de digerir y requiere demasiadas enzimas. La carne que no se digiere queda en los intestinos y entra en estado de putrefacción y lleva a la creación de más toxinas.

    ¿CÓMO CONTRIBUIR A LA SOLUCIÓN DEL PROBLEMA?

  • Una dieta de 80 % de vegetales frescos y jugos, granos, semillas, nueces, almendras y solo un poco de frutas ponen al cuerpo en un ambiente alcalino. Solo un 20% se debe consumir en comidas cocidas, incluidos los porotos (frijoles). Jugo de vegetales frescos proporcionan al cuerpo coenzimas que son fáciles de absorber y llegan a las células después de 15 minutos de haber sido consumidos para nutrir y ayudar a formar células sanas. Para obtener enzimas vivas que ayudan a construir células sanas se debe tratar de tomar jugos vegetales (incluido el jugo de alfalfa) y comer muchos vegetales frescos 2 o 3 veces al día.
  • Evitar tomar CAFÉ, TÉ Y CHOCOLATE, pues tienen mucha cafeína. El TE VERDE es una mejor alternativa y tiene propiedades que combaten al cáncer. EL AGUA es mejor tomarla purificada, o filtrada para evitar las toxinas y metales pesados del agua de la canilla. Agua destilada es ácida, no tomarla.
  • Las paredes de las células de cáncer están cubiertas por una proteína muy dura. Evitando de comer carne, estas paredes liberan más enzimas que atacan las proteínas de las células de cáncer y permite al sistema inmunológico destruir las células cancerígenas.
  • Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológico (antioxidantes, vitaminas, minerales, aceite de pescado para ayudar a las células a luchar y destruir las células cancerígenas. Otros suplemento como la vitamina E son muy conocidas porque causan apoptosis, el método normal del cuerpo de eliminar las células innecesarias o defectuosas.
  • El Cáncer es también una enfermedad de la mente, el cuerpo y el espíritu. Una ACTITUD más activa y positiva ayudará a combatir al enfermo de cáncer a convertirse en un sobreviviente.
    ‘La rabia y la incomprensión, el no perdonar pone al cuerpo en una situación de estrés y en un medio ambiente ácido. Aprender a tener un espíritu amable y amoroso con una actitud positiva es muy beneficioso para la salud. Aprender a relajarse y disfrutar de la vida.
    • Las células de cáncer no pueden vivir en un ambiente oxigenado. Ejercicio diario, y respiración profunda ayuda a recibir más oxigeno hasta niveles celulares. Terapia de oxígeno es otro elemento que ayuda a destruir las células de cáncer.
      • No contenedores de plástico en el microondas
      • No botellas de agua en el congelador
      • No papel plástico en el microondas
  • Químicos como las dioxinas causan cáncer, especialmente de seno. Dioxina es muy destructiva especialmente para las células del cuerpo. No ponga en el congelador sus botellas de agua de plástico ya que el plástico elimina dioxina y envenena el agua.
    Recientemente, el doctor Edward Fujimoto, Wellnes Program Manager at Castle hospital, estuvo en un programa de televisión y explico el peligro de la dioxina. Él dijo que no tenemos que poner contenedores de plástico en el microondas. Especialmente las comidas que tienen grasas, pues la combinación de grasa y calor fuerte con el plástico elimina dioxina dentro de los alimentos y por consiguiente luego en nuestro cuerpo.
    En su lugar se puede usar vidrio, como Pirex o cerámica para calentar la comida.

    ¿CUÁLES ES IMPRESCINDIBLE INGERIR PARA COMBATIR Y/O EVITAR EL CANCER?
    Los llamados alimentos para combatir el cáncer son los que tienen un altísimo contenido en antioxidantes o que fortalecen nuestro sistema inmunológico. Hablamos de alimentos que solemos tener a nuestra disposición pero a los que no damos importancia.

  • Cúrcuma: es el antiinflamatorio natural más potente que se conoce. Es una especia milenaria de Asia. La curcumina inhibe el crecimiento de tumores de: colon, estómago, hígado, mama, ovarios y leucemia. Se recomienda usarla con una pimienta negra o disolverla con aceite de linaza o de oliva de buena calidad para absorberse mucho mejor.
  • Jengibre: antiinflamatorio, antioxidante y depurativo hepático. Es un alimento para una dieta contra el cáncer gracias al gingerol que es uno de los fenoles que hacen que tenga su sabor particular.
    • Verduras crucíferas: son un claro ejemplo de que conseguir alimentos que ayudan a luchar contra el cáncer no tiene porqué ser caro ni difícil. Tenemos la col, col de Bruselas, repollo chino, coliflor, brécol, nabo; todas ellas impiden que las células precancerosas se conviertan en tumores malignos ya que eliminan sustancias cancerígenas; esto se debe a la molécula indol-3-carbínol y al sulforafano. La col y el brécol no se deben de hervir porque pierden estas propiedades.
    • Frutos rojos: moras, frambuesas, fresas, arándanos, cerezas… Tanto la frambuesa como la fresa son capaces de relentecer el crecimiento del tumor por el ácido elágico que contienen. Las cerezas desintoxican al organismo de sustancias químicas del medio ambiente por el ácido glucárico. Por otra parte, los arándanos son efectivos sobretodo en cáncer de colon por las proantocianidinas que contiene como también las contiene el chocolate negro, la canela y el arándano rojo.
    • Setas/Hongos para subir defensas (sistema inmunológico): son unos de los alimentos que ayudan a luchar contra el cáncer de un modo más eficaz. Tenemos el Shiitake, maitake, oreja blanca, champiñón, portobello, cremini, enoitake pero sobretodo la seta de cardo. Esto se debe al lentinano.
    • Té verde: por sus polifenos evita que el tumor crezca y nos invada. Se ha investigado sobre la leucemia, cáncer de mama, de próstata, de riñón, piel y boca.
    • La soja: evita que el tumor crezca por las isoflavonas que tiene semejante comportamiento a los estrógenos femeninos. Atención: no se recomienda abusar de la soja, ni de los preparados de isoflavonas para la menopausia ni tampoco personas que han tenido un cáncer de mama. Siempre consultar con el médico y/o especialista del tema.
    • Especias y hierbas: la hierbabuena, el tomillo, la mejorana, el orégano, la albahaca y el romero; todas ellas ricas en terpenos que hacen que las células cancerosas mueran o bien hacen que no se crezcan. Por otro lado, la apigenina abundante en el perejil y en el apio provoca que el tumor no se desarrolle.
    • Verduras y frutas ricas en vitamina A y licopeno: como lo son la zanahoria, el calabacín, la calabaza, la batata, el ñame, el tomate, los albaricoques, la remolacha, el caqui; se ha comprobado que son capaces de inhibir el crecimiento de células cancerosas, algunas especialmente agresivas como los gliomas cerebrales. En el caso del tomate, éste tiene que estar cocido para que libere el licopeno.
    • Ajo, cebolla, puerro, chalota, cebolleta: hacen que se mueran las células cancerosas en cáncer de colon, mama, pulmón, próstata y leucemia.

      De nosotros depende que tengamos una alimentación para combatir el cáncer, es una arma más que tenemos para luchar, que la podemos tener cada día en nuestros platos principales, ¿por qué no utilizar estos alimentos que ayudan a luchar contra el cáncer?…

    POR FAVOR DISTRIBUYA ESTE ARTICULO A CUANTA GENTE IMPORTANTE HAYA EN SU VIDA.

German Garmendia, ¿accidentado?


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Por Alex Olvera
Hace un momento, al iniciar sesión en mi Facebook me apareció en la sección de inicio una publicación de uno de mis contactos en la cual hace referencia a un comunicado que nos vincula con una página en la que la lamentable se nos informa de la noticia de que el Vloger German Garmendia (HolaSoyGerman), sufrió un accidente en el cual quedó gravemente herido.

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